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Me han consultado muchísimo a través de telemedicina acerca de síntomas de rinitis alérgica.
Y ¿qué es lo llamativo?
Que much@s de los que me han consultado refirieron que otros años no presentaban síntomas en esta época.
Además, me consultan si al ser alérgicos tienen mayores probabilidades de contagiarse de COVID-19.
Entonces, la duda es muchas veces, cómo distinguir entre un resfrío común, COVID-19 y alergia.
Respuestas:
Estamos en temporada alta de ácaros y hongos ya que con la bajada de las temperaturas y el aumento de la humedad, ambos alérgenos aumentan. Su principal hábitat es el interior de las casas y los epitelios de las mascotas.
Los ácaros son sensibles a la luz solar, y en esta época del año donde el sol está más escondido y ventilamos menos nuestra casa por el frío, los ácaros están de fiesta.
Y ¿qué es lo llamativo?
Que much@s de los que me han consultado refirieron que otros años no presentaban síntomas en esta época.
Además, me consultan si al ser alérgicos tienen mayores probabilidades de contagiarse de COVID-19.
Entonces, la duda es muchas veces, cómo distinguir entre un resfrío común, COVID-19 y alergia.
Respuestas:
Estamos en temporada alta de ácaros y hongos ya que con la bajada de las temperaturas y el aumento de la humedad, ambos alérgenos aumentan. Su principal hábitat es el interior de las casas y los epitelios de las mascotas.
Los ácaros son sensibles a la luz solar, y en esta época del año donde el sol está más escondido y ventilamos menos nuestra casa por el frío, los ácaros están de fiesta.
El otoño y el invierno son épocas de virus y de alergias.
Los pacientes alérgicos no presentan un mayor riesgo de contraer COVID-19.
Sin embargo, algunos pacientes pueden llegar a confundirse con los síntomas normales de la alergia, de igual manera que con cualquier otro resfrío no COVID-19.
La principal diferencia entre la infección por coronavirus y otros cuadros virales, es que las alergias no dan fiebre.
Para orientarnos entre un cuadro viral respiratorio común y coronavirus es muy importante conocer antecedentes epidemiológicos del paciente, síntomas principales y asociados, y su forma de presentación.
Consejos para reducir síntomas de rinitis en esta época:
▪️Para reducir el contacto con los alérgenos, es importante mantener las casas limpias y ventiladas dentro de lo posible.
▪️Usar trapos húmedos para no levantar polvo porque si se dispersa en el aire, puede entrar más fácilmente a la vía aérea y ojos.
▪️Lavar las sábanas una vez por semana a una temperatura de 60º C y si es posible secar la ropa al sol.
▪️Evitar el humo del tabaco.
▪️Usar con cuidado el cloro y otros desinfectantes ya que pueden irritar más aún la vía respiratoria.
Los pacientes alérgicos no presentan un mayor riesgo de contraer COVID-19.
Sin embargo, algunos pacientes pueden llegar a confundirse con los síntomas normales de la alergia, de igual manera que con cualquier otro resfrío no COVID-19.
La principal diferencia entre la infección por coronavirus y otros cuadros virales, es que las alergias no dan fiebre.
Para orientarnos entre un cuadro viral respiratorio común y coronavirus es muy importante conocer antecedentes epidemiológicos del paciente, síntomas principales y asociados, y su forma de presentación.
Consejos para reducir síntomas de rinitis en esta época:
▪️Para reducir el contacto con los alérgenos, es importante mantener las casas limpias y ventiladas dentro de lo posible.
▪️Usar trapos húmedos para no levantar polvo porque si se dispersa en el aire, puede entrar más fácilmente a la vía aérea y ojos.
▪️Lavar las sábanas una vez por semana a una temperatura de 60º C y si es posible secar la ropa al sol.
▪️Evitar el humo del tabaco.
▪️Usar con cuidado el cloro y otros desinfectantes ya que pueden irritar más aún la vía respiratoria.
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Habitualmente, tendemos a taparnos los oídos cuando escuchamos ruidos intensos y cortos como un grito, fuegos artificiales o disparos; sin embargo, no nos preocupamos de protegerlos cuando escuchamos música.
La pérdida de audición en jóvenes de todo el mundo es un grave problema intrínsecamente relacionado con la exposición a sonidos muy elevados durante actividades recreativas, en especial por escuchar música a todo volumen y por muchas horas.
Es importante tener en cuenta que una vez que ocurre este tipo de daño auditivo, es irreversible. Usar audífonos, NO evita el daño auditivo por la música.
Te recomiendo entonces seguir estos consejos:
🔊Ten cuidado con la intensidad de la música que escuchas. El volumen hay que mantenerlo, como regla general, por debajo del 70% del máximo ofrecido por nuestro dispositivo -smartphone, tablet, reproductor de música, etc-
La pérdida de audición en jóvenes de todo el mundo es un grave problema intrínsecamente relacionado con la exposición a sonidos muy elevados durante actividades recreativas, en especial por escuchar música a todo volumen y por muchas horas.
Es importante tener en cuenta que una vez que ocurre este tipo de daño auditivo, es irreversible. Usar audífonos, NO evita el daño auditivo por la música.
Te recomiendo entonces seguir estos consejos:
🔊Ten cuidado con la intensidad de la música que escuchas. El volumen hay que mantenerlo, como regla general, por debajo del 70% del máximo ofrecido por nuestro dispositivo -smartphone, tablet, reproductor de música, etc-
⏳Trata de moderar la cantidad de horas que lo haces al día y hacer pausas de cinco minutos tras una hora seguida haciendo uso de los auriculares
🎶Trata de elegir música de distintos tipos 🔼Es muy importante tomar medidas para proteger la audición antes de que sea tarde.
🎶Trata de elegir música de distintos tipos 🔼Es muy importante tomar medidas para proteger la audición antes de que sea tarde.
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Durante el tiempo de pandemia, el número de accidentes domésticos ha aumentado significativamente ya que pasamos más tiempo en casa, hacemos cosas que tal vez antes no teníamos tiempo de hacer y los niños, en particular, experimentan más, están en contacto con cosas nuevas, descubren nuevos juegos.
Los niños entre 1 a 4 años son los más riesgosos al estar en plena edad de auto-conocimiento y exploración.
Muchos niños, sobre todo los que tienen un retraso en su desarrollo, introducen objetos no comestibles en la boca con una mayor incidencia entre los 6 meses y los 4 años, con ligero predominio masculino en los niños mayores.
En 2017, los US Poison Control Centers, registraron más de 63.000 ingestiones de cuerpos extraños en menores de 6 años. Los más problemáticos son los objetos tóxicos, puntiagudos o afilados, grandes o magnéticos.
Los niños entre 1 a 4 años son los más riesgosos al estar en plena edad de auto-conocimiento y exploración.
Muchos niños, sobre todo los que tienen un retraso en su desarrollo, introducen objetos no comestibles en la boca con una mayor incidencia entre los 6 meses y los 4 años, con ligero predominio masculino en los niños mayores.
En 2017, los US Poison Control Centers, registraron más de 63.000 ingestiones de cuerpos extraños en menores de 6 años. Los más problemáticos son los objetos tóxicos, puntiagudos o afilados, grandes o magnéticos.
Algunos objetos problemáticos encontrados con más frecuencia son espinas de pescado, chinches, imanes, pilas de botón (pilas de disco), y también monedas.
Los niños con cuerpos extraños que ingresan por el esófago, pueden presentar diferentes supuestos escenarios clínicos. Un cuidador o un progenitor puede ser testigo de la ingestión; el niño puede comunicar la ingestión a su cuidador, o puede tener signos y síntomas de una posible ingestión sin testigos.
Por desgracia, muchos menores tienen síntomas que carecen de importancia y que no son específicos de ingestión de cuerpo extraño. Por el contrario, cuando están presentes, los síntomas pueden ser varios: dificultad para comer, babeo, náusea, vómito, dolor de garganta, dolor torácico, tos, ruido al respirar o respiración alterada, fiebre, o conducta general anormal.
Solo alrededor del 10% al 20% de los cuerpos extraños ingeridos no producen complicaciones.
🛑 En el caso de las pilas botón en el esófago, debe realizarse una extracción urgente, < 2 horas desde la llegada a urgencias, para evitar perforación esofágica con todo lo que eso acarrea.
Ahora, más que nunca, cuidemos con lo que juegan nuestr@s hij@s, revisemos aquellos juguetes que usan pila botón, y mejor, guardarlos hasta que los niños sean más grandes.
Los niños con cuerpos extraños que ingresan por el esófago, pueden presentar diferentes supuestos escenarios clínicos. Un cuidador o un progenitor puede ser testigo de la ingestión; el niño puede comunicar la ingestión a su cuidador, o puede tener signos y síntomas de una posible ingestión sin testigos.
Por desgracia, muchos menores tienen síntomas que carecen de importancia y que no son específicos de ingestión de cuerpo extraño. Por el contrario, cuando están presentes, los síntomas pueden ser varios: dificultad para comer, babeo, náusea, vómito, dolor de garganta, dolor torácico, tos, ruido al respirar o respiración alterada, fiebre, o conducta general anormal.
Solo alrededor del 10% al 20% de los cuerpos extraños ingeridos no producen complicaciones.
🛑 En el caso de las pilas botón en el esófago, debe realizarse una extracción urgente, < 2 horas desde la llegada a urgencias, para evitar perforación esofágica con todo lo que eso acarrea.
Ahora, más que nunca, cuidemos con lo que juegan nuestr@s hij@s, revisemos aquellos juguetes que usan pila botón, y mejor, guardarlos hasta que los niños sean más grandes.
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El síndrome de Down (SD) es una enfermedad genética producida por una alteración cromosómica, y dentro de esta categoría, es la más frecuente en recién nacidos en Chile.
Una familia que recibe la noticia de un hijo con síndrome de Down, se enfrenta a desafíos importantes desde el momento del nacimiento, e incluso, desde recibir el diagnóstico. Se generan muchas dudas e incertidumbres debido a las enfermedades asociadas que presenta este síndrome y dentro de éstas, las del área de la otorrinolaringología.
El síndrome de Down incluye diversos padecimientos en nariz, garganta y oídos: · Conductos auditivos estrechos, orejas pequeñas o plegadas · Pérdida o disminución de la audición · Infecciones de oído y vía respiratoria · Rinitis, adenoiditis y rinosinusitis · Alteraciones en sus defensas.
Una familia que recibe la noticia de un hijo con síndrome de Down, se enfrenta a desafíos importantes desde el momento del nacimiento, e incluso, desde recibir el diagnóstico. Se generan muchas dudas e incertidumbres debido a las enfermedades asociadas que presenta este síndrome y dentro de éstas, las del área de la otorrinolaringología.
El síndrome de Down incluye diversos padecimientos en nariz, garganta y oídos: · Conductos auditivos estrechos, orejas pequeñas o plegadas · Pérdida o disminución de la audición · Infecciones de oído y vía respiratoria · Rinitis, adenoiditis y rinosinusitis · Alteraciones en sus defensas.
es fundamental que tengan sus vacunas al dia! · Ronquido y apnea obstructiva del sueño por dorso nasal aplanado, lengua y amígdalas grandes. · Respiración bucal · Alteraciones en el desarrrollo del habla y lenguaje · Hipotonía generalizada, condición que contribuye a la ocurrencia de problemas otorrinolaringológicos, afectando especialmente deglución y masticación.
A pesar que ninguna de estas manifestaciones otorrinolaingológicas son las que preocupan a la familia apenas nace el bebé, es importante pesquisarlas oportunamente pues afectan de manera significativa en su desarrollo y calidad de vida.
A pesar que ninguna de estas manifestaciones otorrinolaingológicas son las que preocupan a la familia apenas nace el bebé, es importante pesquisarlas oportunamente pues afectan de manera significativa en su desarrollo y calidad de vida.
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Este el resumen de un trabajo que publicaremos con la Fonoaudióloga Loreto Nercelles Carvajal sobre un tema del que pudimos concluir que existe poca literatura/evidencia científica que investigue acerca de los cambios de la voz en la pubertad, especialmente en mujeres, y en lo que a voz cantada se refiere 👧🏻🧑🏼
¿Qué es la MUDA VOCAL?
Es el período de cambio de la voz que ocurre durante la pubertad. Se caracteriza por modificaciones acústicas e inestabilidades vocales que suceden generalmente entre los 13 y 15 años en varones y entre los 12 y 14 años en mujeres.
La muda vocal implica diversas modificaciones en los aspectos orgánico, funcional y emocional del individuo. Consideramos que resulta fundamental informar y acompañar a los jóvenes que están experimentando un desarrollo de cambio vocal para que éste se realice de la manera más fisiológica posible, evitando consecuencias perjudiciales a nivel del aparato vocal y/o en el ámbito emocional.
¿Qué es la MUDA VOCAL?
Es el período de cambio de la voz que ocurre durante la pubertad. Se caracteriza por modificaciones acústicas e inestabilidades vocales que suceden generalmente entre los 13 y 15 años en varones y entre los 12 y 14 años en mujeres.
La muda vocal implica diversas modificaciones en los aspectos orgánico, funcional y emocional del individuo. Consideramos que resulta fundamental informar y acompañar a los jóvenes que están experimentando un desarrollo de cambio vocal para que éste se realice de la manera más fisiológica posible, evitando consecuencias perjudiciales a nivel del aparato vocal y/o en el ámbito emocional.
Para realizar esta investigación, buscamos trabajos publicados entre 1990 y 2019 en las bases de datos PubMed y LILACS (Literatura Latino-Americana).
Los términos de búsqueda utilizados fueron muda vocal - mutación vocal y todas sus combinaciones posibles tanto en español, como en inglés y portugués. Se excluyeron los artículos publicados en otros idiomas, revisiones bibliográficas, artículos que en su resumen no incluyeran metodología, los resultados o las conclusiones de la investigación.
También se excluyeron estudios que se referían a trastorno de la muda vocal en toda su extensión y no al proceso de muda vocal.
La revisión bibliográfica reveló ocho artículos que cumplieron los criterios de inclusión y exclusión. Los estudios considerados cuentan con una muestra total de entre 6 y 600 personas. Las investigaciones se realizaron en hombres y mujeres tanto en voz hablada como cantada.
Los términos de búsqueda utilizados fueron muda vocal - mutación vocal y todas sus combinaciones posibles tanto en español, como en inglés y portugués. Se excluyeron los artículos publicados en otros idiomas, revisiones bibliográficas, artículos que en su resumen no incluyeran metodología, los resultados o las conclusiones de la investigación.
También se excluyeron estudios que se referían a trastorno de la muda vocal en toda su extensión y no al proceso de muda vocal.
La revisión bibliográfica reveló ocho artículos que cumplieron los criterios de inclusión y exclusión. Los estudios considerados cuentan con una muestra total de entre 6 y 600 personas. Las investigaciones se realizaron en hombres y mujeres tanto en voz hablada como cantada.
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Cada 16 de abril se celebra el Día Mundial de la Voz, una fecha impulsada desde el año 1999 por la Federación Internacional de Sociedades de Otorrinolaringología (IFOS) con el objetivo de concienciar y sensibilizar a la población sobre la importancia de salvaguardar la voz para el óptimo desarrollo de las relaciones personales y laborales.
🔈Algunos aspectos relacionados con la voz:
▪️Nuestra voz es vehículo de emociones.
▪️Una voz fuerte y sana contribuye a mantener las buenas relaciones humanas.
▪️La voz puede ser más elocuente que el rostro mismo.
🔈Algunos aspectos relacionados con la voz:
▪️Nuestra voz es vehículo de emociones.
▪️Una voz fuerte y sana contribuye a mantener las buenas relaciones humanas.
▪️La voz puede ser más elocuente que el rostro mismo.
▪️Los distintos tipos de voz surgen como resultado de la flexibilidad, longitud y grosor de las cuerdas vocales que determinan el rango vocal.
▪️La voz es uno de los mejores instrumentos de persuasión.
🔈Cómo cuidar la voz?
▪️No hables en ambientes ruidosos.
▪️No fumes ya que el tabaco es un factor irritante para la laringe.
▪️No grites.
▪️Descansa la voz haciendo períodos de entre 15 y 20 minutos de silencio 2 ó 3 veces al día.
▪️Hidrátate bebiendo diariamente 2 litros de agua para que tus cuerdas vocales se hidraten como el resto de tu cuerpo.
▪️Descansa de manera adecuada pues la fatiga corporal se refleja en la voz.
▪️Evita hablar en ambientes muy secos, con humo o polvo.
▪️No carraspees, es un esfuerzo traumático para las cuerdas vocales.
▪️Realiza controles periódicos de tu voz con un otorrinolaringólogo.
Feliz día de la voz!!
▪️La voz es uno de los mejores instrumentos de persuasión.
🔈Cómo cuidar la voz?
▪️No hables en ambientes ruidosos.
▪️No fumes ya que el tabaco es un factor irritante para la laringe.
▪️No grites.
▪️Descansa la voz haciendo períodos de entre 15 y 20 minutos de silencio 2 ó 3 veces al día.
▪️Hidrátate bebiendo diariamente 2 litros de agua para que tus cuerdas vocales se hidraten como el resto de tu cuerpo.
▪️Descansa de manera adecuada pues la fatiga corporal se refleja en la voz.
▪️Evita hablar en ambientes muy secos, con humo o polvo.
▪️No carraspees, es un esfuerzo traumático para las cuerdas vocales.
▪️Realiza controles periódicos de tu voz con un otorrinolaringólogo.
Feliz día de la voz!!
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Sin duda uno de los temas que más nos inquieta por estos días es la limpieza del hogar, cómo hacer todo aquello que esté a nuestro alcance para evitar que el Coronavirus Covid-19 entre a nuestra casa y pueda afectar a los integrantes de la familia. Tenemos mucha información, recetas "mágicas", fórmulas "imbatibles", consejos y sugerencias que deambulan más que el virus mismo.
Pero en cuál confiar, cuál seguir?? Yo personalmente busco fuentes científicas que son las que entregan datos ciertos con bases sólidas, por eso comparto con Uds. esta publicación (el link debajo) sobre un tema que es FUNDAMENTAL: LA HIGIENE. Es un trabajo publicado por la CDC, Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades.
Pero en cuál confiar, cuál seguir?? Yo personalmente busco fuentes científicas que son las que entregan datos ciertos con bases sólidas, por eso comparto con Uds. esta publicación (el link debajo) sobre un tema que es FUNDAMENTAL: LA HIGIENE. Es un trabajo publicado por la CDC, Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades.
Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CCPEEU) (en inglés Centers for Disease Control and Prevention, CDC) son una agencia del Departamento de Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos cuya responsabilidad a nivel nacional radica en el desarrollo y la aplicación de la prevención y control de enfermedades, salud ambiental y la realización de actividades de educación y promoción de la salud.
Quédate en casa si puedes, y si tienes que salir porque cumples tareas que sirven para apoyar a los que podemos quedarnos en casa, cuídate, cuida a los tuyos y recibe mi más profundo agradecimiento!!
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Una nueva amenaza sanitaria nos tiene en alerta y lo mejor que podemos hacer es estar bien informados. Descarga y lee el archivo que aquí comparto.
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¿Sabías que en algunos colegios exigen que los nuevos estudiantes se hagan exámenes de los oídos antes de que el ciclo escolar comience?
Según aclaran en el Ministerio de Educación (Mineduc), estas pruebas no son obligatorias, pero si colegio las considera imprescindibles, los alumnos deben cumplir con ellas y, por lo tanto, antes de comenzar el período escolar tienen que visitar a un otorrinolaringólogo.
La evaluación por otorrino consiste primero en una completa y detallada historia clínica del niñ@.
Luego se realiza un examen físico de la garganta, nariz y oídos. Y por ultimo, la realización de una audiometría que es realizada por un tecnólogo médico. El otorrino en la consulta, emite una orden con la solicitud del examen a realizar. Este examen es una examen rápido, barato y no doloroso.
Según aclaran en el Ministerio de Educación (Mineduc), estas pruebas no son obligatorias, pero si colegio las considera imprescindibles, los alumnos deben cumplir con ellas y, por lo tanto, antes de comenzar el período escolar tienen que visitar a un otorrinolaringólogo.
La evaluación por otorrino consiste primero en una completa y detallada historia clínica del niñ@.
Luego se realiza un examen físico de la garganta, nariz y oídos. Y por ultimo, la realización de una audiometría que es realizada por un tecnólogo médico. El otorrino en la consulta, emite una orden con la solicitud del examen a realizar. Este examen es una examen rápido, barato y no doloroso.
Es importante descartar algún tipo de problemas con la audición o la respiración. ¿Cuáles son los signos que deben llamarnos la atención en relación a la audición de nuestr@s hij@s? Pueden necesitar escuchar la tv o música más fuerte, pedir que se le repitan las cosas, ser más distraídos (ojo! No es la única razón).
Es de suma importancia que un niño en edad pre escolar y escolar escuche bien, ya que esto tiene que ver con el correcto desarrollo del lenguaje.
Es de suma importancia que un niño en edad pre escolar y escolar escuche bien, ya que esto tiene que ver con el correcto desarrollo del lenguaje.
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¿Es normal que nuestr@s hij@s tengan amig@s imaginari@s?
¿Tu hij@ tiene alguno? ¿Qué es? 🤔 Juguete 🧸 Animal 🦔 Personaje de fantasía?
Se estima que entre el 50% y 65% de los niños entre los 2 y 7 años tienen amigos imaginarios con quienes conversan y juegan.
Y a los que nos ha tocado, nos divierte pero también nos surge duda si es o no una conducta a la que debemos poner atención.
Les cuento algunas cosas que saqué en limpio:
👨👨👧 Tener amigos imaginarios es más común en hijos únicos o niños que están rodeados por adultos, sin tener un contacto fluido con pares de su edad (antes de entrar al jardín o al colegio).
¿Tu hij@ tiene alguno? ¿Qué es? 🤔 Juguete 🧸 Animal 🦔 Personaje de fantasía?
Se estima que entre el 50% y 65% de los niños entre los 2 y 7 años tienen amigos imaginarios con quienes conversan y juegan.
Y a los que nos ha tocado, nos divierte pero también nos surge duda si es o no una conducta a la que debemos poner atención.
Les cuento algunas cosas que saqué en limpio:
👨👨👧 Tener amigos imaginarios es más común en hijos únicos o niños que están rodeados por adultos, sin tener un contacto fluido con pares de su edad (antes de entrar al jardín o al colegio).
🎩 Quédense tranquil@s si su hij@ está en edad preescolar, ya que tienen un pensamiento mágico. ¿Para qué buscan este amigo, cuál es su función? Es muy importante!!, pues les ayuda a expresar sus emociones, socializar y resolver problemas. ¿Cuándo debemos preocuparnos como papás o cuidadores?
Cuando este amiguito aparece a edades como la pubertad o adolescencia, cuando el niño no juega o habla con otras personas o niños o cuando tiene conductas agresivas en relación a su amigo imaginario.
Mientras nada de esto último pase, seguiremos preparando la merienda para nuestro hijo y su querido amigo sin preocuparnos 👧👨👻🙄
Cuando este amiguito aparece a edades como la pubertad o adolescencia, cuando el niño no juega o habla con otras personas o niños o cuando tiene conductas agresivas en relación a su amigo imaginario.
Mientras nada de esto último pase, seguiremos preparando la merienda para nuestro hijo y su querido amigo sin preocuparnos 👧👨👻🙄